飲む日焼け止めとは？人気商品を徹底比較してみた！

夏といえば、海にプール、BBQやキャンプ、花火大会、フェスといった楽しいイベントが目白押しですが･･･

楽しみな反面、外に出かける機会が増えることで日焼けが気になるという方も多いのではないでしょうか。

今回は、そんな気になる夏の日焼け対策を完璧にしてくれる話題のサプリ「飲む日焼け止め」についてご紹介していきたいと思います！

昨年の夏頃から話題となっている飲む日焼け止めですが･･･

飲むだけで、日焼け対策できるって本当なの？
飲む日焼け止めってどこが凄いの？
種類がありすぎて、どれを買えばいいか分からない

このような理由から、まだ挑戦してない方も多いのではないでしょうか。

この記事では、皆さんが飲む日焼け止めに対して感じている、疑問や気になる点などを解説しながらご紹介していきたいと思いますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。

CONTENS

飲む日焼け止めとは？

飲む日焼け止めとは、従来の肌に「塗る」日焼け止めとは違い、「飲む」ことで、体の内側から日焼け対策をサポートするサプリメントのことです。

日本では、まだまだ「塗るタイプの日焼け止め」が主流ですが、欧米などでは既に「日焼け止め＝飲む日焼け止め」が定着しており、日本でも2016年に販売が解禁され以来、全く新しいUVケアの方法として注目を集めています。

ただし、飲む日焼け止め（日焼け止めサプリ）を飲めば、紫外線による日焼けを完全に防止できるわけではありません。

ですが、飲む日焼け止めを飲むことで、塗る日焼け止めだけでは対策しきれなかった日焼け対策を行うことができます。

下記では、飲む日焼け止めが注目されている理由についてご紹介します。

飲む日焼け止めが注目されている理由

全身の日焼け対策ができる！

従来の「塗る日焼け止め」の場合、自分では塗りにくい背中、塗り忘れやすい手や足、日焼け止めが塗れない頭皮や目などのケアを十分に行うことができませんでした。

しかし「飲む日焼け止め」の場合、飲むだけで全身のケアが行えるため、塗りづらい部分はもちろん今までケアできなかった部分までしっかりケアすることができます。

目から入る紫外線にも対応！

紫外線対策といえば、一番に「肌」を気にしてしまいますが、実は「目」から入る紫外線にも注意しなくてはなりません。

引用元 https://www.washin-optical.co.jp

では何故、紫外線から「目」を守るべきなのかというと、上記の図（クリックで拡大）からも分かる通り、目に入る紫外線は、肌の日焼けの原因となってしまう可能性があるからです。

「飲む日焼け止め」は、目から入る紫外線にも対応しており、従来の「塗る日焼け止め」では行えなかった日焼け対策が行えることから注目されているんです。

一年通してUVケアできる

みなさん、夏になるとあたり前のように紫外線対策を行いますが、冬場はどうでしょう？

きっと多くの方が、夏に比べて手を抜いてしまっているのではないでしょうか。

ご存知の方も多いと思いますが、紫外線は季節を問わず一年中降り注いでいます！

つまり、紫外線から本気で肌を守ろうとなると、１年通して毎日ケアしなくてはならないのです。

とは言っても、毎日欠かさず日焼け止めを塗るのは、時間も手間も掛かってしまい大変ですよね……。

「飲む日焼け止め」であれば、こういった「従来の日焼け止め」では、難しかった毎日のケアも手軽に行うことができます。

飲む日焼け止めのメリット

日焼けを塗り直す必要がない
日焼け止めを塗り忘れても日焼けしない
敏感肌の方でも使用できる
日焼け止めを塗りづらい部分にも効果的
水に入っても落ちないのでプールや海でも安心
日焼け止めを落とす必要がない（クレンジング不要）
ベタベタしない

飲む日焼け止めの選び方

ニュートロックスサンの含有量をチェックしよう！

飲む日焼け止めを選ぶ際には、飲む日焼け止めの有効成分である ※ニュートロックスサン がどれだけ配合されているかをチェックすることが大切です。

※ ニュートロックスサンとは？

ニュートロックスサンとは、南スペイン産の「ローズマリーの葉」と「シトラス果実」から抽出した天然のポリフェノールで、日焼けから肌を守る「天然のUVケア成分」として注目されている成分です。

ニュートロックスサンはもともと、紫外線量の多いスペインで紫外線対策として開発されたもので、日焼け止めサプリの主要成分として多くの商品に含まれています。

そんな注目成分「ニュートロックスサン」ですが、中には「ニュートロックスサン配合！」とあっても含有量が少ない商品や「UVカット成分配合！」とだけ記載し、肝心のニュートロックスサンが含まれていない商品もあります。

そのため、より実感できる商品を選ぶためにも「１粒にどのくらいニュートロックスサンが含まれているか」をしっかりチェックしてから商品を選ぶことをオススメします。

ニュートロックスサンについて詳しく知りたい方は、公式HP Nutroxsun をチェックしてみてくださいね！

ニュートロックサンのロゴマークがあるかチェックしよう！

こちらのニュートロックスサンのロゴは、推奨量である1日分250mg以上を配合していないとパッケージに使うことができない決まりになっているため、ロゴがないものは推奨量は入っていないということになります。

そのため、ニュートロックスサン高配合サプリ（推奨量を摂取できるもの）を選びたい方は、こちらの「NITROXSUN 日傘サプリ」のロゴの記載があるかチェックされることをオススメします。

その他、配合成分もチェック！

飲む日焼け止めを選ぶ際には、ニュートロックスサンの含有量以外にも意識してチェックしておきたい点があります。それは「ニュートロックスサン以外に含まれている配合成分」です。

自分が期待する成分（美容成分）は配合されているか？
天然由来・無添加であるか？
副作用やアレルギーの危険はないか？など

口コミや評判のみで判断せず、自身の体質や好みなどによって選ぶことが大切です。

飲む日焼け止めの注意点・副作用について

妊娠中や授乳中の使用はオススメできません！

飲む日焼け止めサプリ多くは、妊娠中、授乳中の使用は勧めていません。

妊娠中や授乳中の体に害を及ぼす成分は入っていませんが、製品に含まれるローズマリー葉は子宮を刺激するとも言われています。

デリケートな時期であるため使用は控え、体調が落ち着いてから使用することをおすすめします。

４歳以下の子供は使用できない！

製品により異なる場合もありますが、基本的に４歳以下のお子様への使用はNGです。

飲む日焼け止めサプリは、天然由来の成分からできているので、副作用はなく、子供が飲んでも問題ないとのことですが、製品の注意事項に「４歳以上から」と記載されている以上、注意事項を守って使用されたほうが良いでしょう。

アレルギーがある方は、成分をしっかりチェック！

サプリによっては、甲殻類・パイナップル・ゼラチン・大豆などが原材料に使われている場合があります。

そのため、アレルギーをお持ちの方は商品を買う前に成分をよくチェックしてから購入しましょう。

自信を持っておすすめしたい飲む日焼け止めサプリ

ホワイトヴェール

コスパ＋続けやすさで選びたい方にオススメ！

ホワイトヴェールの最大の特徴は、トータルで考えた時にコスパが抜群に良いという点です。

初回980円というお手頃な価格でありながら、ニュートロックスサンが高配合されているほか、天然のサングラス成分として注目されているルテイン、女性に不足しがちな「ビタミン・ミネラル・鉄分」といった美容成分がたっぷりと配合されている人気のサプリです。

他の人気サプリと比較しても断トツでコスパが良いので、１年通してUVケアを行いたい方、初めて飲む日焼け止めを使う方におすすめです。

美容成分	ザクロエキス・メロンプラセンタ・リコピン
美容成分量	[star5]	口コミ	[star4]
飲みやすさ	[star4]	知名度	[star5]
続けやすさ	[star5]	コスパ	[star5]

原材料（全成分）

シトラス果汁及びローズマリー葉エキス末、混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子）、植物プラセンタ（メロン胎座抽出物、デキストリン）、バラ花びら抽出物、ザクロエキスパウダー、トマトパウダー（リコピン含有）、マリーゴールド抽出物、クチナシ、アーティーチョーク葉エキス／結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、セラック、ビタミンD

※食物アレルギーのある方は、原材料名をご確認のうえご使用をお決めください。

ホワイトヴェールの特徴まとめ

トータルコスパNo.1（他サプリと比較して）
初回980円
定期縛りなし
目から入る紫外線にも対応！
飲みやすい小粒タイプ
日傘サプリ
日本製

ホワイトヴェール公式サイトへ

ショップページを見る

インナーパラソル16200

配合量・効果重視！絶対に焼きたくない方にオススメ。

インナーパラソル16200の最大の特徴は、ニュートロックスサンの配合量が圧倒的に高配合であることです。

他の多くのサプリは、ニュートロックスサンの配合量が少ないため推奨量の摂取が難しいのですが、インナーパラソルには一粒あたり125mgものニュートロックスサンが含まれているので、1日たった２粒で推奨量の250mgを摂取することができます。

また、インナーパラソルには特許成分 パインセラ、コプリーノといった注目成分も高配合されているので、日焼け対策と同時に美容対策までしっかりサポートできます。

他のサプリと比べて、価格もお手頃でしっかり日焼け対策・美容対策できることから注目が集まっているサプリです。

美容成分	パインセラ・コプリーノ・ビタミンC・ビタミンP
美容成分量	[star5]	口コミ	[star5]
飲みやすさ	[star4]	知名度	[star4]
続けやすさ	[star4]	コスパ	[star4]