雨の日や梅雨時は、髪がキマらなくて憂鬱‥‥。
スタイリングが上手くいっても家を出たら数分で崩れてしまったり、いつも以上にクセが出てしまったり‥‥
髪次第で、一日の気分も下がってしまいますよね。
今回は、そんな悩める「雨の日のヘアトラブル解決策」をご紹介したいと思います。
梅雨や雨の日に、髪がまとまらない原因とは？
雨の日や梅雨時に髪がまとまらない原因は…
ズバリ、髪のダメージ！
髪が痛むと、まずキューティクルが剥がれてしまいます。キューティクルが剥がれると、剥がれた部分から水分（湿気）を吸収します。
吸収した水分（湿気）は、キューティクルの内側にあるコルテックスにため込まれます。
この時、ため込んだ水分（湿気）が膨張し、髪にうねりが起こります。
さらに、水分（湿気）を含んだ髪の毛は、一本一本がそれぞれ膨張し、異なる形状になるため、髪全体の広がりに繋がってしまうのです。
髪の毛は三層構造になっていて「手巻き寿司」に似ている！
髪は「メデュラ」「コルテックス」「キューティクル」による、三層構造になっています。
髪内部がイメージしやすいよう、今回は「手巻き寿司」に例えてみました。
・芯（具の部分）⇒ メデュラ
・皮脂（ごはん部分）⇒ コルテックス
・表皮（のり部分）⇒ キューティクル
髪本来の細胞である「芯（具の部分）」があり、
その周囲に養分の「皮脂（ごはん部分）」があり、
それらを包み込むように「毛表皮（のり部分）」があると、イメージしていただければ分かりやすいかと思います。
↑ 傷んだ髪はこのような状態です。
のり（キューティクル）がはがれ、ごはん（コルテックス）がむき出しの状態になっています‥‥。
こういった状態を放置すれば、いずれ中身がスカスカになり、形状の維持すらできなくなってしまいます。
髪のダメージの原因
傷んだ髪の状態がイメージできたところで、次に、髪のダメージの原因をくわしく見ていきましょう。
ヘアカラー・パーマのダメージ
ヘアカラーやパーマを繰り返してる女性に多いのが、パーマ剤やブリーチ剤によるダメージです。
パーマ液やブリーチ剤に含まれる成分によって、キューティクルが剥がれることで、毛髪内部の栄養分が流出‥‥。
カラーやパーマを繰り返し行うことで、髪に深刻なダメージを与えてしまします。
紫外線によるダメージ
髪は顔の５倍以上も紫外線の影響を受けると言われています。
髪は、紫外線を受けることで火傷状態になり、キューティクルが損傷。これにより、枝毛・切れ毛を引き起こしてしまうのです。
ドライヤー（熱）などによるダメージ
髪の毛の８割はケラチンというタンパク質で構成されています。
この「タンパク質」は熱に弱く、ドライヤーやアイロンなどの熱によって熱変性（タンパク質変性）を起こしてしまいます。
一度、熱変性を起こした髪は二度とは元の状態に戻らず、さらには、日常的にダメージを受け続けます。これにより、髪がどんどん傷んでしまうのです。
ブラッシングによるダメージ
ブラッシングをしすぎるとキューティクルが剥がれてしまい、結果的にダメージに繋がってしまいます。
カットによるダメージ
カットした髪の断面は内部がむき出しになるので、間充物質が流出しやすく、パサつきの原因になります。
シャンプーなどによるダメージ
安いシャンプーには、石油系や合成の界面活性剤、また防腐剤などが使われいていることがあります。
これらのシャンプーは洗浄力が強く、必要な皮脂や油分までを落としてしまうため、乾燥や髪のきしみの原因になってしまいます。
痛まない！使うほどに髪が美しくなる！
魔法のドライヤー【リュミエリーナ ヘアビューザー 】
湿気で髪がまとまらない人は、水分バランスに問題が‥‥
雨の日や湿気の多い日に、髪がまとらない方は‥‥
ズバリ！髪内部の水分バランスに問題があります！
なんらかのダメージを受け、髪が傷んでしまった場合、髪表面のキューティクルが剥がれてしまっています‥‥。
キューティクルが剥がれてしまった部分は、毛皮質がむきだしになっているため、髪内部の水分や栄養が流出し、乾燥している状態です。
水分調節が上手にできなくなった「乾燥している髪」は、空気中の水分を吸い込んでしまうため、うねりや広がりを生みやすくなってしまうのです。
雨の日まとまらない髪にオススメなシャンプー
ダメージを受ける → キューティクルが剥がる → 水分を保持できなくなる→ 乾燥 する→ 髪が水分を吸収する → うねり・広がり
この悪循環を断ち切るためにも、
まずは「髪の乾燥」を防ぐことが大切です！！
髪の乾燥は「うねり」や「広がり」を生むだけではなく、硬く、扱いづらくなってしまうため、
しっかり水分を与えてあげる必要があります！
ですが、市販のシャンプーの多くは、潤いよりも「洗浄力の強さ」「脱脂力の強さ」を重視しているものが多いのが現状です。
これらのシャンプーは、汚れはしっかり落ちるものの、必要な皮脂まで奪ってしまうため、髪や地肌の乾燥の原因となってしまいます‥‥。
まずは、毎日使うシャンプーから「髪にしっかり潤いを与えるもの」へ変えてみましょう！
オススメなのは、クイーンズバスルーム
のシャンプーです。
このシャンプーは、必要な皮脂と潤いを守りながら洗浄でき、さらに髪にたっぷりと水分を与えてくれるので、乾燥が原因で扱いずらくなった硬い髪を柔らかい髪質へと整え「扱いやすい髪」へと導いてくれます。
髪がパサつく方、クセの強い方、髪にまとまりがない方に、とてもオススメなシャンプーですので、まずは、5日分お試しトライアルセットから試してみてはどうでしょうか？
クイーンズバスルームの詳細▽
基本のヘアケアを丁寧に！
髪もスキンケアと同じようベースのケアが大切です。
土台を整えてあげれば髪は扱いやすく、崩れにくくなります ので、基本のケアはしっかり丁寧に行なってあげましょう。
STEP1 正しいシャンプー
１．ブラッシングをする
目の粗いブラシでよくとかします。
知ってても省いてしまいがちな、この行程。髪のもつれやほこりなどを落としましょう。
２．しっかり濡らす
地肌から濡らしていきます。
この素洗いで髪の汚れの約７割は落とすことができます。
しっかり、地肌も予洗いを！ぬらすだけではなく、頭皮も軽くマッサージしてあげましょう！
３．水気をきる
水気の多すぎはNG！
お湯といっしょにシャンプーが流れてしまうためなかなか泡立たず、必要以上に髪をこすってしまい、傷みの原因になることもあります。
４．シャンプーの量
シャンプーは多すぎてもダメ！
ミディアムで１プッシュが目安。自分の髪の長さによって量を調整しましょう。
５．手のひらで泡立てる
まずは、シャンプーを泡立てます。
原液を直接つけると、頭全体に行き渡らず、洗い残しやすくなります。
爪を立てないよう、指の腹を使ってしっかり丁寧に！
６．泡は地肌からつける
頭皮の皮脂をきちんと洗おう。
シャンプーで一番洗わないといけないのは、頭皮です。髪ではなく、地肌に泡をつけていきましょう。
頭皮を洗えば、髪も自然に洗えます。
７．頭皮をマッサージするように洗う
円を描く→ジグザグ
円を描き、頭皮をマッサージした後に、ジグザグとさらにマッサージしていきます。
毛穴もきれいに、血行も改善！
８．しっかりとすすぐ
地肌から流していきます。
頭皮にシャワーヘッドを当てて、地肌からしっかりと流します。
すすぎ残しのないよう、ぬるつきがなくなるまで流して。
STEP2 正しいトリートメント
１．きちんと水気を切る
手のひらを合わせて、毛先の水をきります。
ショートへアの場合は、オールバックにするように手で髪をなでつければＯＫ。
２．毛先から順に全体に行き渡らす
ミディアムでさくらんぼ程度の量のトリートメントを
指先や指の間に、
ていねいにトリートメント剤を伸ばし髪の根元からみて、中間から毛先につけて手ぐしで髪にまんべんなく行き渡らせます。
※根元にはつけないように！
３．毛先にもみこむ
指２～３本で毛先をつまみ、下に滑らせます。
指にザラつきを感じなくなればＯＫ。
浸透力が高まりしっとりとした仕上がりに。
４．３〜５分置く
蒸しタオルで髪を包んで・・・
タオルを熱いお湯につけて絞り、蒸しタオルを作って髪を包みます。
トリートメントの浸透力がグッと高まります。
長い時間置いても効果は変わりません！長くても１０分を目安に。
５．すすぎ過ぎない
すすぎは余分なヌルヌル感が取れ、髪にしっとり感が残るぐらいの感触になったらＯＫ。
流しすぎないよう注意して。
STEP3 正しいドライ・ブロー
１．水気をしっかりきる
まずは、毛先の水気をしっかりときりましょう。
２．タオルドライをきちんと
両手で円を描くように、乾いたタオルで頭皮からふき始めます。
シャンプーと同様に、指の腹で頭皮を掴んで、マッサージを行うようにしながらふいて長い部分はタオルを持った両手で髪をはさんではさみ込むようにして、水分をふき取ります。
※ゴシゴシすると髪を傷めてしまうこともあるので注意。 水分をよく吸収するマイクロファイバーなどのタオルがおすすめですよ。
３．洗い流さないトリートメントをつける
髪がぬれているうちに、洗い流さないタイプのトリートメントをつけます。
種類にもよりますが、あずき大ほどでＯＫです。
４．ドライする
ドライヤーの方向や温度などがポイント
ドライヤーは基本的に後ろから前へ、髪を流したい方向に当てます。ボリュームをおさえたい場合は、上から下へ当て、ボリュームを出したい部分は逆に乾かします。
また、弱風で中間から毛先を乾かしていくと毛先が乾きすぎず、時間短縮にもなりオススメです♪
通常、ドライヤーで80%ほど乾かし、残りの20%は自然乾燥させるのが、一番髪を痛めない方法だと言われているようです。
※オーバードライは髪を痛める原因となりますので、乾かしすぎには十分ご注意ください。
ブラシッングは、必ずドライした後に！
シャンプー時や洗髪直後など、ぬれた状態ではブラッシングすると、キューティクルが剥がれてしまいます‥‥。
髪を痛めないためにも、ある程度まで髪を乾かした後、ブラシを使用するように心がけましょう。
ブラッシングのときは「まず下から」が鉄則！
頭頂部から髪をとかすと、毛先をとかすときに絡みやすくなり、ダメージの原因になりかねません。
ブラッシングする際は、あらかじめ髪のほつれをといてから、優しくブラッシングするようにしましょう。
お悩み別のヘアケア術
広がり髪さん
広がりを防ぐには、必要な「潤い」をたっぷり与えてあげることが重要です。
そのため、ドライ前に洗い流さないトリートメントを使うのがオススメです。
髪内部に栄養がしっかり詰まっている状態にすれば、湿気が侵入する隙がなくなるため、湿気による髪の広がりを防ぐことができます。
ぺたんこ髪さん
ぺたんとなってしまうのは、髪自体が細かったりハリやコシが足りないことが多いので、髪自体を強くしてくれるヘアケアアイテムでお手入れしてあげましょう。
髪を乾かす時に、ドライヤーの風を下（内側）から当てるのもオススメの方法です。
スタイリング時は、オイルを使用すると重みによってボリュームが無くなってしまうことがあるので、オイル系美容液は使用しないほうがいいでしょう。
雨の日、広がる髪への湿気対策！
基本のヘアケアをきちんと行い、より湿気に強い髪へ！
これで、雨の日の憂鬱とサヨナラ。
トリートメントでキューティクルを守る！
やはり、ダメージケアを怠らないことが大切！
保湿力の高いダメージケア用のアイテムを使い、湿気が多い日はヘアマスクでしっかりと栄養を補ってあげましょう。
キューティクルを補修できるトリートメントで、まめにケアしてあげるのがオススメですよ。
広がりやすい髪には、アウトバスのケアも大切！
洗い流さないトリートメントで表面をコーティングして、うるおいを閉じ込めましょう。
タオルドライの状態で軽く塗布し、さらに乾いた状態にもう一度塗布することでしっかり保護することが出来ます。
雨の日はスプレーだけではなく、エッセンスタイプのワックスなどをあらかじめ塗布してあげましょう。
外出時は、オイルタイプのトリートメントなどを持ち歩き、広がりが気になった時につけることで、外出時でも広がりを押さえることが出来ます。
UVケアのヘアケア商品を使う！
髪は、顔の５倍以上紫外線の影響を受けています！
意外と忘れがちな髪の紫外線対策ですが、髪は紫外線を受けることによってキューティクルがはがれてしまい‥‥その結果、湿気に弱く、広がりやすい、まとまりのない髪になってしまいます。
そのため、きちんとUVケアをしてあげることが大事です。
UVカット効果のあるシャンプーやトリートメントを使ったり、夏場などは、帽子や日傘などで髪への紫外線対策も忘れずに！
髪の広がりが気にならないヘアスタイルにする！
毎日のヘアケアが面倒な方、クセがスゴくてどうにもならないという方は、梅雨時前に、縮毛矯正（ストレートパーマ）を当ててしまうのが楽です。
朝のスタイリングも簡単ですし、なにより湿気があっても広がりません！
まとめ
傷みきった髪は、基本のケアをしっかり行おうが、トリートメントを毎日行おうが、やはり限界があるため、最終的には、カットするしか手段がありません‥‥。
サラサラなモテ髪を目指すには、時間もお金も掛かりますが、しっかりケアをして女子力を高めていきましょう！
（今回は、私自身の戒めの記事になりました。最後まで読んで頂きありがとうございます。）